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Comment faire pour rester en bonne santé

Par ibubkin :: 10/10/2010 à 0:03

Avant de commencer à expliquer, comment rester en bonne santé, nous permettent de comprendre la santé et la maladie. La définition de la santé par l'OMS (Organisation mondiale de la Santé): «La santé est un état de complet physique, mental et social, le bien-être et non pas seulement l'absence de maladie ou d'infirmité. «Ainsi, plutôt que de viser une alimentation équilibrée ou une séance d'entraînement équilibré ou techniques de l'équilibre de votre esprit, il faut trouver un équilibre entre ces trois facteurs pour une vie saine. Ici, quelques conseils pour rester en santé physiquement et mentalement, que j'ai personnellement essayé et testé.

Comment rester en bonne forme physique?